椎間板ヘルニアで特に寝起きに腰が痛いので寝具を考える 腰痛には固めの布団が良いと言う 今までの布団構成はマット三枚+敷布団だったがマットを二枚減らした 次の日肩こりで目が覚めた。 硬いことと薄いことは似ているようで違う結局、親のありがたい計らい…
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